2022懷孕初期能吃雞肉嗎禁忌食物 甲亢孕婦初期禁忌食物表

在發現自己剛剛懷孕的時候，很多人的心情是激動的、喜悅的，同時又有點擔心，因為沒有這方面的經驗，懷孕初期不知道哪些東西能吃哪些東西不能吃，因為在懷孕的初期，胎兒還沒有穩定，如果出現一些問題，可能對胎兒不利，尤其是食物，直接進入孕婦的口，如果出現一點問題，直接導致孕婦及胎兒出現問題。所以懷孕初期不能吃什么呢?下面將對這個問題來具體介紹一下。

懷孕初不能吃什么?懷孕初期的食物禁忌

禁忌一：少吃味精、糖精，味精攝入過多，會導致人體內大量的鋅被消耗掉，孕婦會出現缺鋅的表現，而且胎兒在發育生長的過程中，鋅又是必備的一項元素，所以為了胎兒健康，孕婦要少吃味精。而糖精食用過多對人體的胃腸粘膜有刺激的作用，影響消化酶的功能，不應長時間的過多食用。

禁忌二：過期、發芽、沒煮熟的各類豆類，這些食物中都含有霉變的可能，正常人吃了都有可能食物中毒，更別說孕婦這個特殊的群體。家中的食物在烹飪或食用之前要仔細查看包裝的生產日常，發芽、霉變的食物要扔掉。

禁忌三：熱量高、辛辣刺激的食物，孕婦本身因為懷孕會導致身體溫度高于常人，如果常常食用一些熱量高、辛辣的食物，一方面導致體內火氣旺盛，出現便秘、腸道干燥的情況，另一方面，太辛辣的食物也會刺激到胎兒，造成胎動頻率高。

以上就是為大家介紹的懷孕初期孕婦的飲食禁忌，希望大家看了之后，對孕婦哪些不能吃有了大概的了解，孕婦處在一個特殊的時期，一定要加強營養，但也不能過多的大補，造成營養過剩，導致生產時太過困難。