2022踝關節扭傷腫脹的時候可以熱敷嗎 踝關節扭傷多長時間以后可以熱敷

踝關節扭傷后是不可以立刻熱敷的，需要先通過冷敷來緩解病情，然后在48小時后再熱敷。當然，我們對于踝關節扭傷后熱敷需要注意的問題判斷清楚。否則熱敷不僅沒有辦法改善疾病，可能還會對患者的身體健康造成影響，這個時候踝關節扭傷后，需要熱敷多久的問題要多加注意。

?踝關節扭傷后熱敷時間要看病癥的嚴重性，建議患者去常規公立醫院骨科，進行X射線檢查，看是否有骨折。如果是簡單的軟組織損傷，請在24小時內冷敷，然后在48小時內進行熱敷，這是臨床上的標準。通過冷熱敷，可以減少受影響區域的疼痛感，然后患者可口服雙氯芬酸鈉緩釋膠囊來緩解疾病。通常，在踝關節扭傷后24小時內使用冰塊，可以減少皮下出血并減少腫脹，而受傷后24小時可采取熱敷，每天熱敷2-3次，可促進血液循環，并加速扭傷部位的恢復。

踝關節扭傷后應及時檢查踝關節扭傷，以排除是否存在骨折，如果沒有骨折，但疼痛較重，且活動受限，建議進行MRI檢查以了解踝關節周圍的韌帶。在早期階段，應抬高四肢，減少腫脹和冷敷。在12小時內，可使用冷敷促進出血停止，而熱敷至少需要在48-72小時后。所以，應找進行冷敷，使用包裹在冰塊，冷水等中的毛巾，重復冷敷3-5次，最好每2小時一次，直到24小時后。若是24小時內局部毛細血管仍破裂，冷敷將促進血管收縮，防止傷口出血和腫脹，并達到止血止痛的效果。這時就可以進行熱敷，一般每天兩次使用熱毛巾，熱水袋等，對扭傷的部位進行加熱，促進局部血液循環。

踝關節扭傷后的熱敷方式已經了解清楚，這時熱敷方式要專業合理，而且要根據病情的嚴重性來改善疾病。在熱敷過程中的方法以及注意事項的了解，患者要重視，最為關鍵的是除了熱敷外，其它治療方式也要有所了解，這樣踝關節扭傷才能恢復。