2022孩子厭食 孩子厭食的調理方法

小兒厭食是家長們最為害怕的疾病之一，因為長期以往，就會導致孩子的營養不良，抵抗力下降，影響了生長發育。然而很多家長卻沒有更好的方法去處理它。其實這種疾病也是可以預防的，下面就為大家介紹一下預防小兒厭食的措施，希望對大家有所幫助。

1.規律飲食，少吃零食，少飲高熱量飲料，定時進食。

2. 平衡膳食，食物多樣化：合理選擇食譜，做到粗細調劑，葷、素菜搭配，讓孩子吃雜、吃全;講究花式品種，糾正孩子不愛吃面食，“愛葷不愛素”或“愛素不愛葷”的偏食習慣;魚要去刺，肉要去骨，菜要切碎煮爛，纖維較粗的要切成小丁、小絲、小塊，以適應孩子消化器官尚未完全成熟的特點;多進食含微量元素(鋅、鐵、銅、碘等)豐富的食物，如：動物肝臟、瘦肉、蛋黃、魚類、豆類及豆制品、花生、油菜等食物。

3. 創造一個安靜愉快的進食環境：用膳要有固定的地方，有適合孩子的餐具、桌椅，讓孩子自己坐著吃飯;大人不要談論與就餐無關的事，更不能讓孩子東跑西跑，邊吃邊玩，分散了吃飯的注意力;父母決不能在孩子吃飯時訓斥孩子。有事盡量放到飯后處理，如果非要解決不可，也務必和藹耐心，切忌粗暴簡單而破壞良好氣氛。

4.當孩子突然改變環境和生話習慣時，家長應幫助其逐步適應新的環境和新的生話習慣。

通過上述的介紹，我們知道了預防小兒厭食，就需要家長們能夠重視孩子的一舉一動，用良好的教育方法進行疏導，不要動則打罵，否則只會適得其反。家長們都要努力為孩子營造一個能夠讓其健康成長的環境。