2022冠心病患者要注意哪些事項 冠心病患者的飲食應注意

冠心病發病率和死亡率居各種疾病之首，可與癌癥并稱，是威脅人類生命的三大疑難疾病之一。為了更好的控制疾病的發生和發展，患者朋友不應該全部依賴于醫學的治療，而應注意日常生活中的自我調養。下面給大家介紹冠心病患者的飲食應該注意哪幾個方面：

1、制總熱量：保持正常體重。對于老年人來說日常生活中一日三餐規律飲食很重要不要吃得過飽或過少，保證每日的固定熱量。其次，做到膳食營養平衡，才能保持熱能平衡控制好體重。

2、制飽和脂肪酸：增加不飽和脂肪酸。脂肪比例僅占總熱量的15%~25%，所以對于脂類的攝入，總的原則是低脂飲食。豆油、芝麻油、花生油、菜籽油、米糠油及魚油等富含不飽和脂肪酸，長期攝入可降低膽固醇及甘油三酯水平，有保護心臟和預防動脈粥樣硬化的作用。

3、制碳水化合物的過量攝入：碳水化合物在總熱量中構成比應為55%~70%。如果大量攝入容易使甘油三酯升高，反而會使動脈發生硬化。因而，每日主食應以谷米為主，不吃或少吃高糖、高脂食品。

4、宜選擇食用蛋白質食物：蛋白質與總熱量構成比為15~20%，除少量為動物蛋白外，建議增加植物蛋白的攝入，如大豆蛋白質，可起到防治動脈粥樣硬化和冠心病的積極效應。

5、加水果蔬菜的攝入：以增加膳食纖維和維生素的攝入。每日水果蔬菜的足量攝入對冠心病患者來說是極為重要的。這是因為水果蔬菜中含有豐富的膳食纖維和維生素、維生素C、維生素E、維生素A可以保護心血管，而膳食纖維中的可溶性纖維素具有降血酯和保護血管的作用，對預防冠心病極很有好處。

通過以上“冠心病患者的飲食應該注意哪幾個方面”的介紹，希望對大家有所幫助。我們建議大家都能夠積極定時的去鍛煉身體，加強自身免疫力。保持飲食規律和良好的生活作息時間，做到預防疾病的這些基本工作，你就會遠離疾病了。