2022更年期月經不調怎么調理 中藥調理月經期間不能吃什么東西

更年期是很多女性必須要經歷的過程，而在這個過程中會出現各類問題，比如月經不調等婦科問題，給患者帶來很多影響。一般女性在進入更年期后，會隨著卵巢萎縮和機能的衰退，這些都會給女性的身心健康帶來嚴重的困擾。不少女性都會在這時出現月經不調的情況，為了健康著想，就要及時進行調理。那更年期月經不調的中藥調理都有哪些呢?

患者可以將茯苓，白芍，郁金，菟絲子和五加皮按比例混合，再將這些中藥放入砂鍋中加入適量清水，然后將砂鍋放置在爐子上，用旺火煎熬至水沸，再轉為小火熬煮，直至熬成藥汁，再將煎好的湯藥分早中晚在餐后服用，堅持一個療程，便可起到補腎養氣，調節體質的功效。而且針對更年期月經不調，疲倦乏力以及情緒不穩定等病癥都很有效。患者也可選擇用烏雞白鳳丸或者桃仁紅花湯來調理，療效也很不錯。

患者還要注意保持內褲清潔，女性朋友應注意外陰部的清潔，要記得勤換洗內衣內褲，而且月經期間也要注意保暖，避免受到寒冷刺激。而且對于月經不調的女性，其居住環境也應改進，要盡量保持舒適和諧的居室環境，這樣對病情康復比較有利。

患者還應保持心情愉悅，患者應注意穩定情緒，保持心情愉悅，特別是在月經來潮前和經期之間，更要注意保持良好的心理狀態，這樣有利于疾病的快速恢復。患者還應注意進行合理飲食，不僅要注意飲食的營養，同時也應注意對冷熱和軟硬食品的選擇。患者也要注意增加營養，可以多吃些豬肝，瘦肉和牛奶等，也要注意補鈣補鐵。只要積極治療，并注意細心護理，患者很快便能康復，重拾歡顏。