2022肺結核是怎樣患上的 怎樣避免肺結核復發

人們常常忽略自己的健康，尤其是農村的人們，平時生活拮據，有了病以后又不舍得看，總是以為也不是什么大病，沒必要花那個錢去檢查。生活中不注意自己的健康，自身對健康的意識淡薄，實際上，這些觀點都是很危險的。只有我們自己去愛惜自己的身體，才能健健康康的生活。究竟，該怎樣做才能有效避免患上肺結核呢?

我們要保持室內空氣流通，每天應開窗換氣1—2次。寒冷季節要注意保暖、防止受涼感冒。夏天起居環境要保持涼爽，防止虛脫中暑。

在日常勞動中，要避免淋雨受寒和過度疲勞，因為二者都容易導致免疫力下降。經常清除鼻腔分泌物和鼻癡，保證呼吸道暢通。

加強體育鍛煉，因為增強體質、提高自身的免疫力是預防肺炎的有效途徑。

肺炎患者應臥床休息，多喝開水或淡茶水，加速水在體內的循環，使有害物質盡快隨尿排出。在飲食上要多吃新鮮蔬菜、瓜果和蛋白質含量豐富且易消化的食品。

忌食腥發物和辛辣刺激性食物及香脆、油炸等一切不易消化的食物。要戒煙禁灑，避免接觸油煙等刺激性氣體。

肺結核是慢性疾病，為了避免患上肺結核，我們應該讓自己養成良好的生活習慣。有抽煙的男性，要減少自己抽煙的次數或者督促自己戒煙，煙中的尼古丁對肺部的危害很大，常吸煙還會引起咳嗽，咽炎。另外，還需避免長期熬夜。