2022冬季怎樣預防牛皮癬加重 牛皮癬冬天如何預防

對于牛皮癬患者來說，冬季來臨，早晚氣溫相差較大，自身免疫力降低。在這種環境下，應該如何預防牛皮癬的反復或者是加重呢?這種皮膚病病程較長，而且反復，因此，冬季里，首先需要患者養成良好的生活習慣，舒緩內心的壓力，降低疾病復發的可能性。具體預防措施如下。

預防感冒

感冒發燒是牛皮癬復發的重要誘因。冬季天氣轉冷，牛皮癬患者要注意保暖，預防感冒，增強機體對細菌、病毒的免疫力。兒童和老年牛皮癬患者體質比較弱，各方面發育還不健全，很容易受涼出現感冒、咽喉感染，從而引發牛皮蘚，需要特別注意。

預防損傷

皮膚損傷和皮膚感染是牛皮癬復發的主要誘因，皮膚損傷容易發生牛皮癬同形反應，牛皮癬患者冬季尤其應注意日常生活中避免皮膚損傷，減少皮膚感染。

情緒平和

冬季氣候變化容易使人情緒產生波動，牛皮癬患者由于精神負擔和心理壓力較重，在生活中有不如意、不順利的時候，容易喪失治療信心，這種不良情緒也會引起牛皮癬病情加重，誘發復發。因此牛皮癬患者要重視心理素質的修養，學會調適異常情緒，解除心里矛盾和壓力，保持平和的情緒，減少牛皮癬復發。

嚴禁煙酒

研究發現，每天至少吸15支煙的人發生牛皮癬的危險高于從來不吸煙的人，吸煙越多，發生牛皮癬的危險越大。冬季天氣干燥，飲酒和吸煙是牛皮癬復發的重要誘因，因此牛皮癬患者應嚴禁煙酒。養成良好的飲食與生活習慣，積極預防牛皮癬復發。

冬季里，環境干燥，牛皮癬易復發，因此患者要首先學會護理自己。以上幾個方面的內容，患者朋友一定要做好預防工作，降低牛皮癬反復的次數和程度，戒煙戒酒，放松心情，樹立戰勝疾病的信心和勇氣。早日恢復健康，恢復自信，生活才能幸福。