2022冬季學生預防感冒注意事項 如何預防細菌性感冒注意適量運動
每個家長都希望自己的孩子健康成長，畢竟有病有災的不僅孩子難受，也影響了孩子的正常成長發育。大的疾病就不說了，想要預防嬰兒感冒這樣的常見病癥還是有很多方法的，今天就給大家介紹六個注意事項，有效避免嬰兒感冒。
第1招:吃好
足夠的營養是保證寶寶生長發育和健康的先決條件。大力提倡母乳喂養。讓寶寶吃夠母乳,延長斷奶時間至生后第二年。母乳中含有大量免疫活性物質和抗體,對多種病毒和細菌起著保護作用。如母乳不夠可以配合obabyl 寶貝樂使用。平時給大點的寶寶多吃高蛋白飲食。如牛奶、雞蛋、豬肝及瘦肉末等,特別注意在飲食中多補充鐵劑、鈣劑和維生素A。
第2招:穿暖
寶寶衣著隨季節變化以及活動出汗情況隨時增減。寒冷季節讓寶寶多穿衣服,摸上去手腳溫暖就行,被蓋比成人稍厚就好。氣候變化時,衣服要勤穿勤脫,不要只加不減,特別是冬季降溫時不要一下穿得過多,一般比你多穿一件就夠。如果寶寶活動時出了汗,要及時用毛巾擦干;入睡后出汗多的寶寶,最好在前后胸墊上小毛巾防止汗濕內衣。減少出汗、及時擦汗,是防止寶寶受涼的重要措施。
第3招:睡飽
一般說來,嬰兒每天需要睡眠15~16小時,幼兒每天12~14小時,學齡前兒童每天10~12小時。同時為寶寶創造良好的睡眠環境,以保證睡眠質量。
第4招:免疫接種
按時免疫接種,能有效防治各種小兒傳染病。
第5招:體格鍛煉
寶寶滿月后應盡早戶外活動,晴天多曬太陽和呼吸新鮮空氣。每天堅持做體操、跑步、跳繩、玩游戲、溫水浴,戶外活動不少于一小時。
第6招:居室定時開窗通風
保證空氣新鮮,避免寶寶被動吸煙。在冬春季或傳染病流行季節,盡量不要帶寶寶去公共場所,以免染上疾病。
小寶寶的健康成長離不開吃和睡，所以想要預防嬰兒感冒也要首先注意這兩個方面。但是每個寶寶的食量和睡眠時間是不一樣的，作為家長只要讓孩子有精神有活力就好了，不要勉強孩子多吃或者是多睡，不然不但不能預防嬰兒感冒，還會擾亂孩子正常的飲食作息習慣。
