2022便秘可以用蒲公英泡水喝嗎 蒲公英泡水可以治便秘嗎

在便秘患者中，有很大一部分是由于身體上火導致的，這時可用蒲公英泡水喝，對緩解便秘有一定的作用，不過蒲公英性寒，喝時應根據情況來選擇。如果是女性，在經期應避免喝蒲公英泡的水。下面來了解一下蒲公英適合哪類型的便秘。

蒲公英泡水是可以用來治療便秘的，因為蒲公英有消腫散結，清熱解毒的作用，對于上火引起的便秘，上火嗓子發炎等情況，用蒲公英泡水喝有一定的改善作用。

按中醫分析，認為便秘主要是由于大腸積熱、氣滯、寒凝等導致大腸傳導功能失常引起的。其中最常見的為大腸積熱，而實熱型便秘主要是由于是由于熱邪耗傷津液，導致腸道干燥、干澀、燥結而引起的一種排便困難現象。其中蒲公英味苦甘寒，有清熱解毒、消癰散結、利濕通淋的效果，對于實熱型的便秘是可以用蒲公英治療的。但如果不是上火引起的，即不是實熱型便秘，則效果不好。因此喝蒲公英水治便秘一定要根據自身情況來選擇。

對于便秘情況，除了對癥治療外，平時還要注意日常護理，如要養成定時排便的習慣，合理調整飲食，多喝水，保證腸道有充足的水分，同時要多吃粗纖維食物、新鮮蔬果，并注意適當運動。也可在醫生的指導下，用手在腹部進行揉捏按摩，這樣也可促進體內糞便的排出。

可見蒲公英泡水喝是可以治療便秘的，但也僅對上火引起的實熱型便秘有效，對其它類型的便秘是起不到多大作用的。因此建議出現便秘現象的患者，一定要注意根據便秘的類型來對癥治療，并配合良好的生活飲食習慣來調養，這樣才能更好的保證腸道健康，防止便秘發生。