20224個月嬰兒可以吃蛋黃嗎 3-4個月嬰兒輔食食譜

孩子的身體不斷成長，母乳的營養已經無法滿足孩子的身體需求，孩子到了四個月的時候需要開始慢慢添加輔食，這樣才能讓孩子身體更好的成長發育，剛開始添加輔食的時候家長應該注意給孩子添加容易消化又清淡的食物，吃一些米糊就非常不錯，可以滿足孩子身體需求，又不容易造成孩子身體出現過敏反應。

四個月寶寶輔食可以吃清新小米糊，需要準備適量的小米，先把小米洗干凈，然后再浸泡兩個多小時，再放進攪拌機里面，加入適量的水攪成米漿，再放進容器里面，把米漿倒進奶鍋里面，加入適量的水慢慢加熱，需要用勺子不停攪拌避免出現糊鍋問題，然后再煮兩分鐘左右就可以盛出來給孩子吃了，可以達到潤燥養陰益氣作用，而且還可以幫助身體更好的消化和吸收。

還可以給孩子做小米粥，需要準備適量小米，一些水，把小米先浸泡半個小時，然后放進鍋子里面煮，用大火煮開以后再改成小火煮40分鐘，然后把火關掉燜十分鐘左右就可以給孩子吃了，這款食物里面含有非常豐富的礦物質以及維生素，營養價值也是非常高的，非常適合四個月的寶寶吃。

還可以給孩子吃菜葉汁，需要準備適量青菜，把青菜洗干凈以后浸泡半個小時，然后再撈出來切碎，鍋里面加入適量清水，煮開以后把碎的青菜放進去，把鍋蓋蓋緊再煮五分鐘，然后就可以用湯勺把菜汁壓解出來，這款食物里面也含有非常豐富的維生素和葉酸，對孩子來說營養價值非常高。

上面給大家介紹的就是四個月寶寶可以吃的輔食有哪些，看了上面的介紹大家應該也有了一定的了解，想要給孩子添加輔食，家長就應該了解清楚正確的添加方法，這樣才能滿足孩子身體需求，讓孩子更好的成長發育，在剛剛開始添加輔食的時候最好能夠以少量多次的方式添加，這樣才能夠了解清楚孩子對這種食物是否會出現過敏反應。