孕婦喝黑芝麻糊胎兒皮膚會黑嗎 孕婦吃黑芝麻孩子會變黑嗎
孕婦吃黑芝麻胎兒會變黑嗎?這是不少孕期女性所擔心的問題，因此雖黑芝麻營養豐富，但是有的孕婦因為擔心影響寶寶的膚色，從而導致孕期不敢吃黑芝麻。那么事實如何呢?孕期吃黑芝麻真的會讓寶寶皮膚變黑嗎?吃什么食物會讓寶寶皮膚更白?下面讓我們一起來了解一下。
其實對于孕婦吃黑芝麻胎兒皮膚會變黑的說法是沒有科學依據的，寶寶膚色是白是黑，最主要還是和父母的膚色有關，是由父母膚色基因決定的，跟孕期吃什么是沒有什么太大關系的。而后天人的皮膚變黑主要是由于皮膚細胞通過很復雜的生物化學反應來合成黑色素，以此來保護皮膚不被紫外線傷害，所以孕婦吃黑芝麻是不會導致胎兒皮膚變黑的。可以放心食用，不過雖然它不會導致寶寶皮膚變黑，但是也不宜過量食用，因為會讓孕婦自身和寶寶出現黑色素沉淀的現象，從而易長斑。
那么孕婦吃什么對寶寶皮膚好，會讓皮膚更白呢?建議可以多吃水果，水果含維生素高，經常吃水果不會讓體內缺乏各種維生素，其中水果中的維生素C對皮膚黑色素的生成可起到干擾作用，從而可減少黑色素的沉淀，因此孕期多吃水果，生下的嬰兒皮膚會更白嫩細膩。另外維生素對寶寶大腦的發育也是很關鍵的，建議可常吃蕃茄，獼猴桃、蘋果。
另外還要注意多吃蔬菜，這對于讓嬰兒擁有白皙皮膚也是有很大幫助的，尤其是胡蘿卜和西蘭花，其中前者所含的胡蘿卜素對于維持皮膚細胞組織的正常機能有利，還能減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細嫩。而后者含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，可以很好的增強皮膚的抗損傷能力，對于保持皮膚彈性有利。
最后孕婦還可多吃豆制品及牛奶，對寶寶皮膚也有好處，可以改善皮膚細胞活性，不只有利于抑制皮膚衰老，而且還可以防止色素沉著。
孕婦吃黑芝麻胎兒會變黑嗎?通過上面的介紹可知，孕婦吃黑芝麻是不會讓胎兒皮膚變黑的，因此可以適量的食用，另外想讓胎兒出生后皮膚變得更好更白，可以多吃水果蔬菜，還有豆制品及牛奶，這些對于皮膚的健康及美白都有很好的作用，孕婦的女性不妨可以多吃這些食物。
