滋陰補腎粥的做法 滋陰潤肺藥膳粥做法

很多腎虛患者都會長期吃藥效果不佳，這個時候就可以采用藥膳的方式進行調理，會有比較好的治療效果，患者千萬不能耽誤治療，要是錯過了最佳治療時機，就會讓病情加重，給患者身體健康造成威脅，那么，男人補腎吃什么，哪些古代藥膳粥能滋陰補腎。

1，男人補腎可以采用飲食進行調理，一般使用食療的辦法改善腎虛的癥狀，會有更好的治療效果，患者想要更好治療腎虛，可以使用古代藥膳粥進行治療，可以采用一些具有滋陰補腎的藥膳粥進行調理，就可以看到很好的效果，首先患者可以做點神仙粥吃，需要的配料包括：山藥，芡實、粳米，制作辦法是先把山藥蒸熟去皮，然后把芡實蒸熟去殼搗成泥，再把山藥和芡實加適量粳米一起用小火共煮成粥，煮熟之后空腹食用，就會有補虛勞，壯元陽，益氣強志的作用。

2，患者也可以做點韭菜粥吃，需要的材料包括：新鮮韭菜或者韭菜耔，粳米以及精鹽各適量，需要先把新鮮韭菜洗凈切細，或者把韭菜耔研為細末，一般需要先把粳米煮成粥，等到粥快完成的時候再加入韭菜或韭菜耔細末，還要加上適量精鹽，一起同煮成粥就可以食用，對改善脾腎陽虛所導致的陽痿、早泄，小便頻數以及腰膝酸冷等病癥會有很好的作用。

最后，補腎一定要有正確的方式方法，人們不能盲目補腎，也不能胡亂使用一些亂七八糟的辦法補腎，一般可以通過食療和運動療法一起，就會有很突出的補腎效果，平時盡量多吃點這些具有補腎的藥膳粥，而且還應該多進行有氧運動，不能總是出現亞健康的狀態。