準媽媽需要知道的分娩小秘訣 如何加速分娩8個小秘訣

經過產道的擠壓，胎兒的肺部或者口腔中的羊水和黏液都會被擠壓干凈，對寶貝的呼吸有很大的幫助，同時，對寶貝神經系統的發育也有好處，醫生會檢查母胎情況的前提下，建議你陰道分娩，下面小編就為各位詳細的介紹下最受孕媽熱捧的分娩減痛口訣。

第一：生產的開始階段，孕媽媽可以使用鼻子來吸氣，使用嘴巴來呼氣，腹部的位置盡量的放松，整個呼吸的過程需要慢慢的，保持均勻，開始階段身體的壓力也不會很大，但是孕媽媽需要慢慢的適應，因為隨后宮口會慢慢的變大，到了活躍期之后，屬于整個生產過程中，宮縮癥狀最頻繁的時候，也是準媽媽最難忍受的時候，孕媽要保持比較高位的呼吸，在喉嚨處發生，微張開嘴巴吸呼，注意吸呼的氣量要均衡，避免過度換氣

第二：在生產的第二階段，需要準媽媽們做好下一步的配合，如果配合的好，寶貝出生的速度就會很快，注意在宮縮的時間用力氣，保持好身體完全的放松，當宮縮出現的時候，需要大口的吸氣，然后憋住氣，用力向下使勁，呼氣后馬上大口的吸氣，再憋氣用力直到收縮結束。

第三：在宮頸近開全，胎兒先露部達盆底時，準媽媽會有一種不自覺向下用力的感覺，為了避免過早用力，造成宮頸水腫影響產程進展，此時，助產士會讓準媽媽“哈氣”，呼吸減痛法，雖然是在生產過程中使用，但需專業人員的輔導下，學習并演練，丈夫的參與和配合很重要，這樣也會增加夫妻間親密感的一種行動。

最受孕媽熱捧的分娩減痛口訣相關知識今天就介紹到這里，孕媽在術前，一定要咨詢好婦產科醫師，有哪些需要注意的地方，對于分娩時候，常遇到的問題應該如何應對，同事丈夫需要配合妻子，多多關愛妻子，不可以馬虎大意。