專家講解預防矮小癥的方法 預防矮小癥的最佳方法

做家長都特別擔心自己的孩子，在擔心他們會有個三長兩短，特別是對于他們的身高問題，家長也是比較關注的。家長想要防治一下孩子出現矮小癥。如果想要防治孩子出現矮小癥，也有很多的辦法，家長們可以了解一下。主要是從孩子的飲食還有運動方面入手，只要這兩樣做到位，那么就能夠防止孩子出現矮小癥。

孩子身高和遺傳是有一定關系的，但是在現實生活當中，可能會出現這樣的事例，就是家長長得比較高，但是孩子卻比較矮，對于這樣的情況，和孩子的骨骼發育以及營養是有一定關系的。

1、在營養方面家長要多注意，在平常的生活當中，可以多給孩子吃一些高蛋白質，高維生素的食物，注意科學飲食搭配，不給孩子吃垃圾食品，少去超市買零食，多給孩子喝牛奶。

2、在運動方面家長也要督促，比如說有時間就帶著孩子打打羽毛球，或者是帶著孩子去打籃球，這些運動可以幫助孩子長高。除了可以幫助孩子長高之外，還能夠增強孩子的體質，可謂是一舉兩得。

若是擔心孩子會出現矮小癥，那么出生之后第一年應該每一個季度測量一下身高，第二年每六個月測量一次身高，第三年每一年都做一個身高檢測。每一年長高的速度在5公分以上，就不會出現矮小的問題，我們可以通過身高定期的檢測，從而發現身高的不足。

上述這些就是關于矮小癥的一些相關的內容，矮小癥的防治是非常重要的，主要是從飲食方面和運動方面入手，只要這兩樣做到為了孩子不會出現矮小癥。也要做好養護，要保證孩子的營養，增強戶外的活動，增加孩子鍛煉的機會，很多運動都是有助于孩子長高的。