中藥泡腳和花椒泡腳哪個更好 中藥泡腳還是小蘇打泡腳降血壓

冬季天氣寒冷，我們的腳因為和心臟離得比較遠，因此總是冰冰的，很多人會通過泡腳來保暖，如果有高血壓，也可以特別泡腳來保持健康的。在泡腳的水里面加入一些中藥，對疾病還可以起到保健的作用。這里有一些在泡腳的中藥處方，很適合血壓高的人。

一、血壓高用什么泡腳

1、材料：刺蒺藜，吳茱萸，茺蔚子，夏枯草。用法：上將所有材料加水煮好后倒進盆里泡腳，每日1次，每次20分鐘左右。

2、材料：菊花，鉤藤，夏枯草，桑葉。用法：將材料煮水泡腳，每日1次，每次15分鐘。

3、材料：夜交藤、羅布麻葉、議薟草、牡蠣、吳茱萸。用法：把材料加水煮好泡腳。

4、材料：蒲公英、地膚子、雄黃、硫黃。用法：加水煮15分鐘后泡腳，每日1次。

5、原料：菊花、鉤藤、茺蔚子、桑葉、夏枯草。用法：把藥材加水煮二十分鐘用藥液先熏后泡腳，每日一次。

二、高血壓泡腳要注意什么

有些患者擔心泡腳影響血壓，只要血壓一直波動不大，不覺得哪里不舒服，泡腳是不會影響的。只是患者在泡腳時需要謹慎。不要覺得溫度高的熱水泡腳好，水溫40℃左右泡腳才是合適的，泡20分鐘就可以了。

為了安全，老年患者在泡腳之前可以測量血壓，如果沒有問題再泡，泡的過程如果覺得不舒服要及時停止。泡腳的水里加中藥是可以幫助降壓的。

我們都知道泡腳的好處很多，血壓高的人群可以用一些中藥泡腳幫助降壓，除了上面的藥材，枸杞、桑樹枝、丹參和冰片泡腳也很好的。在冬季需要補血補腎的患者，可選擇赤芍、當歸、紅花、川芎等泡腳，可以經過中醫辨證后再選擇適合的中藥使用。