中風濕性關節炎怎么預防 兒童風濕性關節炎如何預防

大家知道風濕性關節炎嗎?近年來該疾病的發病率相當的高，不僅是很多年老的人，很多年輕人也被該疾病所困擾，那么對于這種纏人的疾病，我們究竟要怎么預防呢?我們一起來看一下下面的文章吧!

(1)注意保暖：風濕病是全身性、系統性和彌漫性疾病，該病中90%以上是人自身免疫系統出問題時引發的。陰冷天氣會造成人體免疫力下降，血液向人體重要器官收縮，關節等部位就得不到足夠的血液進行保暖。因此，進行戶外活動時一定要根據天氣情況增減衣服，陰冷的地方盡量少去。

(2)注意預防流感、上呼吸道感染等感染性疾病。流感等感染性疾病會造成人體的免疫力大幅度下降，容易導致風濕病出現或復發。關節病患者、老年人、體弱者和體內有結核、膽囊炎等慢性感染病的病人，在陰冷天氣里更要注意預防流感，流感發生時盡量不要往人群聚集的地方去，防止受寒受涼引發或因感染而加重風濕病。

(3)注意保持居室溫暖和干燥：有關節病等風濕病的患者，在天氣寒冷時要注意保持居室內的溫暖和干燥，注意給關節營造一個溫暖的環境。

(4)注意攝取蛋白質營養：鮮牛奶、大豆等食物都含有豐富的蛋白質，對于預防關節炎等風濕病，減輕關節疼痛帶來的痛苦，都具有比較明顯的作用。

風濕性關節炎其實并不可怕，只要我們積極的采取預防措施，那么就會大大減少患上該疾病的可能性。因此建議大家在生活中一定要做到勞逸結合，而且一定要養成每天運動的習慣，希望大家能夠注意。