怎樣預防小腿靜脈曲張 靜脈曲張怎樣預防和治療

靜脈曲張發生在下肢之后，會使患者的行走都帶來一定的困難。它作為一種腫瘤，其實靜脈曲張的治療并不是很困難的。但是生病之后還是給我們的生活帶來了一定的傷害，為了降低其傷害還是需要我們做好靜脈曲張的預防措施的。

女性束腰不要過緊，回家后應該讓全身放松。

患者要注意保持大便通暢，戒煙酒。肥胖者應有減肥計劃。

飲食宜清淡而富有營養，多進食新鮮蔬菜、水果等，可選擇山楂、油菜、赤小豆等活血食品，還可選擇牛肉、羊肉、雞肉等溫性食物，以溫通經絡。

感覺腿部靜脈曲張位置瘙癢，不要抓撓，也不要胡亂涂抹皮炎類藥膏。

患者睡眠時，可把雙腳輕輕墊起15度左右，促進雙腳血液流動，舒緩靜脈壓力。

要適當運動，步行、慢跑、游泳、騎單車等都有助強化小腿肌肉，促進腿部血液循環，其中游泳有助于增強血管的彈性，是防治下肢靜脈曲張的最佳運動方式。

通過我們在閱讀上文的預防靜脈曲張的手段，我們發現想要降低靜脈曲張的發病率是需要我們從生活中各個方面都做好措施的，而這些的措施手段可能是跟我們生活中很多息息相關的生活有關系的。如果您想了解更多的預防靜脈曲張的方法的話，可以查詢本網站的相關知識。