怎樣預防妊娠高血壓綜合征 妊娠高血壓綜合癥導致的損傷有

提到妊娠高血壓綜合癥，很多人都并不陌生，這是一種經常出現在高齡孕婦以及體重過胖孕婦身上的疾病，通常情況下血壓會出現不同程度的偏高，甚至還可能會導致孕婦以及胎兒的健康倍受影響，所以要引起大家的重視，早期進行預防。那么如何預防妊娠期高血壓綜合癥呢？

第一、定期做產前檢查

女性在懷孕之后，要遵從醫生的指導，定期到醫院做相關的檢查，一般每次都要測量血壓，并將相關的數據記錄下來，而后進行對比。特別是在懷孕20周左右的時候，要注意密切監測血壓，因為很多妊娠期高血壓綜合癥是在這個時間段發生的，而到了懷孕36周左右，也務必要觀察血壓和體重等情況，并注意看有沒有頭暈、惡心、嘔吐、尿當中是不是有尿蛋白等。

第二、加強孕期營養

女性在懷孕之后，早期很多會有孕吐等不良的反應，這對自身以及胎兒的健康發育不會造成過大的影響，但是進入懷孕中、晚期的時候要注意加強營養，特別是多攝入蛋白質、維生素、葉酸、鐵劑等，這對于預防妊娠高血壓綜合癥有一定的幫助。注意要保證充足的營養供給，避免出現低蛋白血癥或嚴重貧血，不然會在一定程度上增加妊娠期高血壓綜合癥發生的幾率。

第三、重視誘發因素

妊娠期高血壓綜合癥之所以會出現，往往和一些誘發因素有非常密切的關系，尤其是如果家族當中外祖母、祖母或母親曾經患上過妊娠期高血壓綜合癥，那么就可能會遺傳給自身，所以還應該注意早期從多個方面加強預防。同時也要對于原發性高血壓、慢性腎炎以及糖尿病等多種疾病進行積極的防治，不然這些疾病也可能會在一定程度上導致妊娠期高血壓綜合癥出現。

要想預防妊娠期高血壓綜合癥，可以采取的措施非常的多，上面為大家介紹的這幾個方法，在日常生活當中要注意加以運用。平時孕婦也要注意保持輕松愉悅的心理狀態，進行適當的運動，做到科學合理飲食等，將這些方面綜合起來加強，有助于遠離妊娠期高血壓綜合癥。