怎樣防止精囊腺增大 怎么緩解精囊腺炎

精囊炎是眾多男科疾病中最常見的一種，精囊是儲存男性精子的地方，大家試想一下如果精囊出現炎癥的話，將會直接影響到精子質量，這對想要寶寶的人來說打擊就比較大了，那怎么才能防止感染精囊炎呢?一起看看相關的介紹吧。

精囊炎跟前列腺炎是難兄難弟，都是很難纏的，所以精囊炎需要在前期進行細致的預防。不喝酒，襠部著裝寬松透氣這對預防精囊炎是非常有效的。

預防精囊炎，最重要的原則是加強鍛煉，增強抵抗力，避免感冒等上呼吸道感染。徐誼朝說，前列腺炎患者要進行規范治療，避免病情蔓延，波及精囊，尤其要及時治療齲齒、預防腹瀉，對身體其他部位的感染不可掉以輕心。

有精囊炎的患者更要注意生活細節。“有齲齒或有其他炎癥感染的人，不能多喝酒，否則精囊炎容易發作，因為酒精可擴充血管，引起患處組織充血，使病情加重。” 徐誼朝說， 患者飲食應以清淡為原則，不飲酒，不吃辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血。

另外，還要注意個人衛生，潔身自好，盡量不要自慰，性生活不宜太過頻繁，每周一兩次即可，性生活時應戴套;不宜長時間騎馬、騎車和久坐，辦公室工作人員最好每隔1小時左右站起來活動幾分鐘;不要穿過緊的牛仔褲，保證襠部著裝寬松、透氣。

如何有效的預防精囊炎?以上幾點就是常見的預防措施了，所以說男性在日常一定不要穿緊身的內褲，還有注意個人衛生，勤換內褲，保證陰部的干燥清潔，當然男性朋友們在日常還應該加強鍛煉，加強自身對疾病的抵抗能力。