怎樣避免發生爭吵的采訪 怎樣避免發生事故

生活中要注意預防各種疾病，養成好的生活習慣，適當鍛煉，提高自身體質，這些都對預防起到積極作用，就像早泄，早泄的危害大家都了解，那么如何避免早泄呢?這個問題成為大部分男士的煩心事，以下介紹了幾條避免早泄的建議：

1、禁止自慰，節制房事，避免劇烈的性欲沖動，避免用重復房事的方式來延長第二次的房事時間，這樣有損于健康，并不可取。

2、建立美滿、健康、和諧的家庭環境。留意夫妻之間的體貼、配合，出現不射精不可相互責備、抱怨，而應找出原因，共同配合治療。

3、留意生活要有規律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調節。

4、同房前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療。

5、留意婚前性教育和性指導。把握一些性解剖及房事生活知識，了解和把握正常的同房方法和性反應過程，不宜過度節制房事生活，因房事生活次數太少，不利于雄激素的開釋。

專家建議大家要關注早泄問題，做好預防工作，不要讓你的生活因為早泄而失去活力，平時可以多學習學習關于早泄的知識，了解的越多越能全面的做好預防工作，還可以跟朋友多交流，保持好心態，這是治病，防病的關鍵問題。