怎么有效根治陽痿 如何正確治療陽萎

如何避免陽痿發生呢?專家表示陽痿的出現讓很多人傷心欲絕，苦不堪言。生活中，陽痿的患者越來越多，因此，男性應該重視陽痿的治療，不能懷揣不治而愈的想法，這樣就會耽誤病情的發展，了解陽痿的病因，做好陽痿的預防工作也是很有必要的。下面一起來了解一下。

如何避免陽痿發生呢?

1、飲食調養：多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高性欲，也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。

2、節房事。長期房事過度，沉浸于色情，自慰用力過度導致精神疲乏，是導致陽痿的原因之一。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，是防治陽痿的有效措施。

3、提高身體素質。身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，并且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。

　合理并且適量的運動也是男性預防陽痿出現的方法之一，通過合理的運動，不僅利于男性增強體質，而且還能夠保證身體的健康，減少各種疾病出現的幾率。