孕期去胎毒吃什么最好 孕晚期吃什么去胎毒效果好

隨著生活水平不斷提高，人們意識也不斷提高，胎毒成了當下孕期媽媽常常提及的問題之一。胎毒指的是孕婦內熱的中醫說法，西醫沒有這種說法的，中醫認為祛除內熱可以有效預防寶寶出生后長瘡和紅疹。其實，很多食物對祛除胎毒是非常好的，如：綠豆、玉米須、鵝蛋、黃連、茉莉花等等。　

第一、綠豆海帶湯。綠豆不僅含有多種維生素、鈣、磷、鐵等礦物質，而且還有消暑去胎毒的作用，與海帶同食效果更佳。此湯具體做法：1、綠豆、海帶適量，洗凈。2、瓦鍋洗凈，將綠豆和海帶同時放進鍋里，加入適量水。3、大火燒開后轉小火慢慢煮，每個15分鐘左右掀蓋撈去豆殼，大概煮半小時即可。

第二、艾葉煮蛋。艾葉有溫經、去濕、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、抗過敏等作用，對去胎毒也是非常好的。做法也簡單，做法：1、艾葉焯水一次，過清水備用。2、鍋燒熱放食用油適量，放入雞蛋一個或2個煎煮一下，加入清水燒開，再放入備好的艾葉，煮幾分鐘便可食用了。每兩周或者一個月吃一次就可以了。

第三、鵝蛋。鵝蛋去胎毒效果一直以來都得到很多人的認可。做法簡單，食材渠道方便，可以直接水煮了食用，也可以煎炒食用，具體食用方法可根據自己口味而定。

第四、黃連水。黃連可在藥店購買得到，可在孕期最后一個月每周喝一次黃連水。很多人都說喝了黃連水后的孕媽生出來的寶寶很干凈，也很少會出疹子。

以上這些都是孕晚期去胎毒較好的食材，如果有需要可以試試。除此之外，祛除胎毒的食物還有茉莉花煲雞蛋、白蓮蘇(須)煲雞蛋、紅棗水等等。但是，因為每個人體質不一樣，建議使用偏方前咨詢醫生，在專業醫師的建議下食用會更加好的。