孕婦可以吃生蔥嗎對胎兒有影響嗎 孕期吃黑芝麻對胎兒的好處

在平時下廚做飯的時候，蔥是經常使用到的調味品，其實很多人都特別喜歡吃蔥，在食物里面加入蔥之后，味道會變得截然不同，不過大家都知道，女性在懷孕期間吃東西有很多講究，最好吃清淡有利于消化的食物，并且還要注意各種營養的補充，那么孕婦吃了蔥會對胎兒有影響嗎？

第一、孕婦吃蔥對胎兒好嗎，會不會影響胎兒

蔥姜蒜是屬于辛辣食品類，懷孕時最好別吃，否則胎兒容易上火。多吃清淡的食物。對胎兒影響不大，關鍵是蔥蒜對消化系統有影響，盡量避免多吃對胎兒影響不大，關鍵是蔥蒜對消化系統有影響，盡量避免多吃

第二、孕婦吃生蔥好嗎

孕婦吃橘子對胎兒好嗎？適量的食用蔥，對孕婦是沒有什么影響的。孕婦應均衡飲食，注意各種營養，但應少吃辛辣等刺激性食物，如生蔥、姜、蒜等。所以孕婦可以食用蔥，但應少食生蔥，因為生蔥具有辛辣的刺激性味道，以此來減少對自身和胎兒的影響。另外，生的蔬菜也不適合孕婦食用，因為現在蔬菜水果的農藥殘留情況很普遍。

在日常生活中，每個食材都有其自身的營養價值，但一旦不新鮮、發芽、未煮熟，或是采用非常規手段催熟后，就可能會產生毒素，危害到身體健康。孕婦做為特殊群體，如果不小心食用到這些食物，其輕則可能會影響準媽媽的腸胃健康，重則可能會威脅母嬰安全。

如果孕婦對某種很想吃的食物猶豫不決，不妨咨詢醫生，請專科醫生根據自身狀況來判斷能否食用這種食物以及食用的頻率。需要說明的是，有些食物如由于其效用等原因，部分孕婦并不適宜過多食用。比如說螃蟹、薏米等。如果身體健康的孕婦的在孕期進食了少量以下食物，也不用過于擔心，一般并無大礙。

第三、孕婦吃蔥的做法

蔥燒牛蹄筋

制作食材：牛蹄筋200克，冬菇15克，紅椒1只，生姜10克，蔥15克，花生油0克，鹽5克，味精2克，白糖1只，蠔油5克，老抽王2克，紹酒2克，濕生粉適量，麻油1克。

制作方法：

1、發好的牛筋改成粗條冬菇切條，紅椒去籽切條，生姜去皮切絲，蔥切段。

2、燒鍋下油，放入姜絲、牛筋、冬菇，攢入紹酒，爆炒片刻，注入牛骨湯、蠔油、用中火燒。

3、待燒到牛蹄筋酥爛時，投入紅椒條、蔥段、調入鹽、雞精、白糖、老抽王，燒透入味。再用濕生粉勾芡，淋入麻油即可。

此菜可健脾益胃，養精增益，牛蹄筋含蛋白質豐富，有補肚強盤的作用，對各種孕婦慢性病均有療效。