孕婦吃西瓜子上火嗎 孕婦上火可以吃西梅嗎

到了夏天，西瓜成了人們消暑美食之一，很多孕媽也是饞的直流口水。那么問題就來了，孕婦上火能吃西瓜嗎？

孕婦上火其實可以吃西瓜的，但要控制食量。 西瓜性涼，且含有大量的水分，有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的作用，因此孕婦上火可以吃西瓜降火。而且西瓜還含有豐富的營養，孕期吃西瓜不但可以補充體內的營養消耗，同時還會使胎兒的營養攝取得到更好的滿足。 孕早期的孕婦吃一些西瓜，可以生津止渴，除膩消煩，還能止吐。

西瓜還有利尿去腫、降血壓的功效，孕晚期的孕婦吃西瓜可以緩解水腫和血壓升高，有益于孕婦的健康。 孕婦上火雖然能吃西瓜，但是也要注意，西瓜性寒，孕婦不宜吃得過多。而且西瓜中的糖分過多，妊娠糖尿病的孕婦不宜食用。

孕婦可以吃西瓜的，西瓜的含水量達94%以上，還含有豐富的葡萄糖、維生素A、維生素B、維生素C、維生素D等，有較高的營養價值。孕婦吃西瓜不僅起到生津止渴，清熱解暑，通便利尿的作用，還可治療夏傷暑熱、頭脹胸悶、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口瘡等病。

孕婦吃西瓜的好處：

孕婦在妊娠期間常吃些西瓜，不但可以補充體內的營養消耗，同時還會使胎兒的營養攝取得到更好的滿足。

在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除膩消煩，對止吐也有較好的效果。

妊娠末期，孕婦常會發生程度不同的水腫和血壓升高，常吃西瓜，不但可以利尿去腫，還有降低血壓的功效，這對于孕婦的健康也是有益的。

西瓜還可以增加乳汁的分泌，因此，孕婦吃些西瓜對身體是有益的。

不過需要注意的是，西瓜性寒，吃多了容易傷脾胃，多食容易引起腹脹、腹瀉、食欲下降等疾病，所以孕婦吃瓜要適量。另外，不要吃冰西瓜，剛從冰箱里拿出來的冰西瓜溫度過低，孕婦吃了容易胃腸道不適，引發宮縮，增加流產風險。