預防早產的最佳方法 預防早產常見的保胎方案有哪些

有些胎兒沒有到37周就出生了，這就是所謂的早產，準媽媽要做好預防早產的工作，因為早產會出現胎兒自身發育不健全，出生之后會影響孩子的健康成長，在懷孕期間孕婦通過生活習慣和飲食習慣預防早產的發生。

預防早產的方法：

1、孕期攝取合理充足的營養：女性懷孕之后要負擔母體和胎兒的營養需求，所以孕婦要加強營養意識，飲食要保證熱量，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、微量元素和各種維生素。如果偏食，比如只吃水果，會導致營養不良，繼而導致胎兒發育不良，與早產也有非常密切的關系。又比如，患貧血的孕婦，早產發生率偏高，必要時在醫生的指導下進行營養補充。

2、積極防治生殖道感染：生殖道感染是早產發生的主要因素之一。因為生殖道感染中，細菌及其產生的毒素可侵入絨毛膜羊膜，進而刺激蛻膜細胞產生細胞毒素和前列腺素，引起早產發生。因此，孕期應該加強會陰部清潔保健，穿棉質、透氣的內褲，不亂用清潔液。使用清潔液不合理，會導致陰道菌群失調，反而引起感染。

3、孕期注意口腔健康：育齡期女性常見的口腔疾患是牙周病，口腔厭氧菌感染性牙周病是流產及早產的危險因素之一，因此應該在孕前就治療口腔疾患。

在懷孕期間女性一定要好好地愛護自己，不僅僅是為了自己的健康，更為了未來寶寶的健康，做到健康科學的飲食，不要吃容易發生早產的食物，自己沒事多運動運動，增強抵抗力和身體素質，也能預防早產。