預防腦萎縮吃什么食物好 70歲老人腦萎縮吃什么食物好

腦萎縮是一種較為常見的神經系統疾病，通常情況下中老年人更為多見，而容易出現頭暈、頭痛、失眠多夢等多方面的癥狀表現。對于患有腦萎縮的老年人而言，日常早期進行積極正規的治療，同時生活當中也需要加強注意。那么腦萎縮老年人吃什么食物比較好呢？

第一、柑橘

柑橘當中含有多種物質，尤其是含有的檸檬苦素，具有比較強的抗癌作用，同時還能增強人體的免疫力，減少細菌病毒等的感染。有腦萎縮的老年人平時適當的吃一些柑橘，可在一定程度上起到延緩腦萎縮進展的效果。

第二、動物內臟

動物內臟營養價值非常豐富，并且還能夠起到健腦的作用，這主要是因為動物內臟當中含有的不飽和脂肪酸比較多，對于大腦的健康有幫助。

第三、紅糖

紅糖當中的鈣質含量比較高，另外還有一定的B族維生素，對于大腦的發育有幫助。老年人發現有腦萎縮之后，可以適當的吃一些紅糖。

第四、肉類

瘦豬肉能夠達到滋陰潤燥的作用；牛肉具有健脾益胃健腦的功效；雞肉還能夠達到健腦補腦的效果；鴨肉能起到利水消腫補腦的作用。這些常見的肉類，老年腦萎縮患者可以適當的吃一些。

第五、核桃

核桃當中含有的不飽和脂肪酸比較高，這對于大腦的結構物質完善有幫助，讓人擁有比較好的腦力，老年人平時可以適當的吃一些核桃。

第六、魚頭

魚頭當中的蛋白質、氨基酸、維生素和微量元素，對于五臟六腑有好處，同時益腦的作用也比較明顯。

老年人發現有腦萎縮之后，日常生活當中需要注意調節飲食改善，適當的吃一些對于腦萎縮有緩解改善作用的食物，但是也應該注意食療僅僅能起到輔助治療的效果。要想讓病情得到更好的控制，還應該注意在專業醫生的指導下，合理規律服用相應的藥物。