預防口腔潰瘍吃什么 預防口腔潰瘍的水果

很多時候人們患有疾病，并不是因為傳染等外在原因，而是由于自身的身體狀況等內在原因引起的。口腔潰瘍的很多患者患者就很有可能是由于體內缺少某種元素所引起的。然而，口腔潰瘍患者的口腔清潔也尤為重要，下面就介紹幾種預防口腔潰瘍的方法。

1.多食含鋅食物，以促進創面愈合，比如牡蠣、動物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等。

2.多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物，有利于潰瘍愈合。故應多吃新鮮蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡蘿卜、白蘿卜、白菜、菠菜等。

3.忌食辛辣、香燥、溫熱、動火食物，如蔥、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。

4.忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料。

5.多喝開水，盡可能避免刺激。

6.飲食要軟、易消化，重者可給予半流質飲食。

7.避免過多食用酸、堿、辣或烤炸的食物。

8.多吃新鮮清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。

多喝水，多吃纖維素豐富的食物，保持大便通暢，也有助于減少口瘡發作。

以上就是幾種預防口腔潰瘍的方法，我們要以預防為主，治療為輔的原則對待疾病，盡量減少疾病的發病，才能減少患者受到的傷害。在日常生活中，預防口腔潰瘍我們要做到保持口腔清潔，不吃辛辣食物，多喝白開水等。