預防肛裂哪些方法是有效的 預防肛裂主要是通過哪些方法呢

各種不良的飲食和生活習慣破壞我們大家身體的最主要原因，然而快速的生活節奏讓人們無暇顧及那些習慣，總是應付性的吃飯或者是休息。這樣久而久之就會形成很多疾病。比如常見的肛裂，其實防治肛裂的發生，做到以下五步很重要。

第一：要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，食不可過精，要粗細糧搭配，蔬菜等富含纖維的食物盡量多攝入，可使大便保持正常。

第二：保持大便通暢，要養成每天定時排便的習慣，發現大便燥結時，切忌努責排便，而要用溫鹽水灌腸或開塞露注入肛內潤腸通便。

第三：及時治療引起肛裂的各種疾病，如潰瘍性結腸炎等病癥，防止肛裂發生。

第四：用肛門窺器作檢查時，切忌使用窺器粗暴操作，損傷肛管。

第五：及時治療肛隱窩炎癥，以防止感染后形成潰瘍和皮下瘺。

為了自身的健康，相信每一個人都是可以做的到以上幾點。此外，也希望肛裂患者能養成良好的飲食習慣，一旦發生肛裂就及時的去醫院治療。此外，肛裂患者要合理的飲食，最好不要接觸辛辣刺激的食物，要多喝水，謹防便秘。