預防鼻咽癌的十個方法 預防鼻咽癌的3個常見方法

導致鼻咽癌的發病原因有很多，內因和外因都是我們不能忽視的，鼻咽癌的發病外因也是多方面的，空氣因素也是大家不能忽視的。平時生活中大家就應該多注意疾病的預防，才能夠免受疾病的困擾。

1.在外界空氣污染時應做好防護措施，減少外出時間：環境空氣污染時，空氣中的有害物質在進入肺部之前首先會侵害鼻咽部，因此如空氣中PM2.5超過標準，發生空氣污染時，人們應減少外出活動的時間，出門時佩戴口罩等防護用品，盡可能地避免吸入污染較重的空氣。

2.減少室內裝修污染：裝修污染的空氣中含有多種污染物，如苯、甲醛等，這些污染物有致癌作用，抵抗力相對較弱的女性、兒童、老年人是主要受害人群。因此，人們在裝修時應盡量使用環保、無污染的裝修材料，在裝修后應通風一段時間，并進行室內空氣凈化。

3.室內空氣的凈化：國內城市居民每天在室內的時間可長達21小時，幾乎每天90%的時間都在室內度過。因此，室內空氣質量不佳會影響人體健康，嚴重時可導致鼻咽癌。人們平時可在室內放置綠色植物，并適當使用空氣凈化器，可去除空氣中的懸浮顆粒物，如灰塵、污染物，殺滅和吸附漂浮物上的病毒、細菌，同時吸附分解空氣中的有毒有害氣體，提高室內空氣清潔度，預防鼻咽癌。

4.應盡量減少殺蟲氣霧劑的使用，避免吸入煤油燈氣、香煙煙霧等有害氣體。健康人若長期吸入這些有害氣體，致癌物質可附著在支氣管及鼻咽部粘膜上并進入人體，經長期慢性刺激可誘發癌變。

鼻咽癌雖然不是一種不治之癥，但是這種疾病也不是容易治愈的。患者首先應該樹立治愈疾病的信心，保持樂觀積極的心態，同時還應該及時的進行治療，不要錯過了最佳治療時間才能夠保證治療效果。