月經性頭痛的原因和治療方法 月經引起的頭痛一般是多久

很多女性有偏頭痛這種情況從原因上來分析，一半以上的是和月經周期有非常密切的關系，在月經前期或月經過程中頭痛會加重，這就是醫學上叫做的月經性頭痛，那么月經性頭痛的癥狀有哪些呢？為什么會出現月經性頭痛呢？該如何緩解月經性頭痛呢？

第一、月經性頭痛的原因

月經性頭痛之所以會發生，這是因為體內雌激素水平降低，所以容易引起偏頭痛，女性隨著月經周期的來臨，體內的激素水平會發生一定的變化，在雌激素水平過低的情況下容易出現頭痛這種情況，特別是月經前后和月經期間會更為明顯一些。

第二、月經性頭痛的癥狀

一般的病人會出現嗜睡、倦怠、不高興，眼前還可能會有閃光等情況，有的女性還會出現面部肢體麻木、失語等局限性感覺運動障礙，而疼痛是更為普遍的。剛開始頭痛并不是很明顯，而后可能會出現劇烈性的頭痛，搏動性的鉆痛、鈍痛或刺痛，可能是從右側顳部開始，然后逐漸向半側頭部擴散，甚至會擴散到整個頭部，頭痛可能會持續幾個小時，幾天之后會有所緩解，常在入睡后得到完全的緩解。

有的病人同時還伴有惡心、嘔吐、渾身沒勁、面色蒼白、鼻粘膜有充血、鼻腔分泌物增多等表現。

第三、如何緩解月經性頭痛

對于月經性頭痛要注意及時補充營養，因為女性在例假來潮之前或過后身體都比較虛弱，營養的吸收也容易出現問題，因此這個時間段要注意多攝入一些富含營養的食物。

女性也應該注意根據身體的狀況適當的進行運動，對于月經性頭痛的緩解有一定的效果，但也應該注意不能進行過于劇烈的運動。

避免精神過于緊張，適當釋放緩解壓力，保持良好的心情，對于月經性頭痛也有很好的緩解改善作用。

在月經來潮前月經過程中或月經過后幾天出現的頭痛，同時還有一些其他方面的癥狀表現，這可能是月經性頭痛所引發的，大家還應該提高警惕，從飲食、運動、情志調節等多個方面，盡快讓頭痛得到糾正和緩解。