月經失調會失眠嗎 失眠多夢易醒月經失調

人的一生大約有1/3的時間是在睡眠中度過的，但如果睡眠質量不好經常失眠的話，會對人體帶來一系列的傷害，失眠會不會導致月經不調呢？有的女性會出現這種情況，另外失眠還會對人體的免疫力造成傷害，加快人體衰老，影響精神狀態等。

第一、失眠誘發月經不調

很多女性如果長期月經不調的話，會導致卵巢分泌的激素發生變化，垂體還有下丘腦等功能都會出現異常，所以月經會變得不正常。

第二、導致免疫力降低

良好的睡眠可讓人的免疫力增強，減少細菌和病毒的入侵，但是經常失眠的話，人體的免疫力會下降，容易患上多種疾病。

第三、加快人體衰老

睡眠導致人體有正常的內分泌，但如果失眠的話生物鐘會紊亂，內分泌會失調，所以衰老的進度會加重，特別是女性失眠的話，更年期會提早到來，皮膚灰暗卵巢功能也會明顯下降。

第四、影響精神狀態

長期失眠的人精神狀態往往都比較差，記憶力會下降，學習和工作都會受到影響，沒有精力去應對第二天的活動。

第五、導致脫發

睡眠不好的人頭發最容易受到損傷，導致內分泌失調，皮脂腺分泌過多皮脂腺，分泌性質發生改變，脫發就容易出現。

第六、誘發肥胖

失眠會讓人的食欲增加，同時消耗蛋白的能力也會下降，這種情況下人就容易變胖，尤其是女性體內胰島素得不到正常葡萄糖代謝肥胖更容易多發。

通過上面的介紹，我們可以發現失眠對于女性來講可能會造成月經不調，同時還會對人的抵抗力精神狀態，等多個方面造成不良的影響，所以有失眠的人一定要引起重視，早期進行糾正，尤其是女性，更不能掉以輕心。