月經期間可以吃烏雞湯不 月經期間可以吃烏雞當歸湯嗎

我們都知道，烏雞湯是很受歡迎的一種湯，它含有豐富的營養物質，具有很好的滋補效果，很多女性都會經常喝烏雞湯。那么經期能喝烏雞湯嘛？

一般情況下，經期是可以喝烏雞湯的，不會對身體產生不良的影響。烏雞湯含有豐富的蛋白質以及其他營養元素，經期喝烏雞湯有一定好處。下面讓我們具體來看看吧！

烏雞湯有補血滋陰作用。

女性身體多屬于寒性底子，容易手腳發涼、貧血等等，喝烏雞湯可以幫助女性滋補身體的虛，是種不錯的滋補湯。所以在經期可以適當的喝點烏雞湯。

經期喝烏雞湯的好處

益氣補血

烏雞湯中含有豐富的蛋白質和鐵元素，具有滋補肝腎、益氣補血、調經活血的功效。經期女性會流失大量血液，身體比較虛弱，經期喝烏雞湯正好可以起益氣補血的作用。

提高免疫力

烏雞湯中含有豐富的蛋白質、氨基酸及微量元素，具有調節人體免疫、延緩衰老、強筋健骨的功效。女性經期身體比較虛弱，喝烏雞湯可以提高身體的免疫力。

經期不能過多的食用烏雞湯。

雖然說經期喝烏雞湯能起到益氣補血、增強抵抗力等功效，但是也不能過多的喝，過量的喝烏雞湯可能會影響經期，使得經血量增多或是延長經期。