游泳會引起鼻咽炎嗎 運動會不會減輕鼻咽炎

有鼻咽炎的人，一到犯鼻咽炎嚴重的時候都特別想要把鼻子割掉。雖然這種疾病并不是很可怕，但是尤其是慢性鼻咽炎，治療起來非常漫長。那么鼻咽炎是否能游泳呢，答案是肯定的。只要是適度的鍛煉，都會恢復身體健康有好處，因此建議是在醫生的建議下進行運動。

適合鼻咽炎患者做的三種運動：

1，慢跑。慢跑是一種很好的鍛煉方式，他也不像快跑那樣激烈，所以很適合鼻咽炎患者。

2，爬山。爬山是一種很好的方式，首先爬山的時候，我們會呼吸大量新鮮空氣，對于鼻咽炎患者是很有幫助的，但是爬山一定要量力而行，泵讓自己感到很喘很累，過度運動。

3，快走。如果覺得自己上班太忙，而上班地點又不是很遠，可以選擇快走的方式上下班，鍛煉身體，增強體制。

鼻咽炎患者注意事項：

1，因為大多數鼻咽炎患者都會帶有咳嗽，所以患者的朋友應該多注意飲食，保持清淡的飲食習慣是必要的。

2，戒煙戒酒。吸煙和飲酒容易刺激患者的皮膚和胃腸道，當然也會影響患者的氣管。

3，應注意室內衛生，臥室必須定期通風，有時間多曬曬太陽，這可以有效地減緩鼻塞癥狀。

4，對于鼻咽炎患者，疾病治愈后，應定期復查。如果在康復過程中發現自己有什么不舒服的地方，一定要記得及時就醫，避免耽誤治療時間。

綜上所述，鼻咽炎患者在日常生活中有很多地方都要多加注意，不要經常吃生冷和上火的東西，平時也要多注意鍛煉身體，多吃水果，增強體質，雖然尤其是慢性鼻咽炎患者來說治療康復過程會很漫長，只要多加注意，合理規劃飲食，工作，生活，就有很大可能治愈。