有眼袋和黑眼袋應該吃什么食物 眼袋大眼袋黑吃什么中成藥調理

黑眼袋是一種非常常見的情況，尤其是在長時間熬夜得不到充分休息，飲食不規律，情緒不佳等情況下更容易發生眼袋大，而且顏色發黑，會讓整個人的年齡明顯的增加一些，而且人顯得也非常的沒有精神，工作也會受到影響，那么該怎么去除黑眼袋呢？

第一、用熱毛巾敷

當眼睛周圍的黑眼袋，比較嚴重的情況下，說明眼睛周圍皮膚的血液循環并不是太順暢，所以會導致出現黑色素這種情況，可以把干凈的毛巾放在溫熱的水中，然后稍微擰一下，把毛巾敷在眼睛的周圍，通過熱敷的形式可以促進眼部周圍的血液循環，血液在流動的時候，能夠將堆積在眼睛周圍的毒素和廢物盡快的排除體外，從而讓眼睛周圍的皮膚重新煥發光彩。

第二、用黃瓜敷眼

在熬夜眼袋發黑的情況下，可以將黃瓜切成片，然后敷在眼睛的周圍，黃瓜含水量非常的豐富，另外還有多種營養物質，使用黃瓜敷眼睛有助于緩解眼部的疲勞，加快眼部周圍的血液循環。早晨起床黑眼袋明顯的時候，趕快用黃瓜敷一敷眼睛，能起到快速消除的效果，不過大家應該注意用黃瓜敷眼睛的時候，要選擇新鮮飽滿的黃瓜，并要把黃瓜片切的薄一些。

第三、用蘋果片敷眼睛

蘋果是我們經常吃到的一種水果，其中含有豐富的維生素和礦物質，有助于排除眼睛周圍的水腫，達到緩解黑眼袋的效果，可以將蘋果切成小薄片敷在眼睛上，效果會更為明顯。

黑眼袋快速消除的方法，其實除了上面為大家介紹的這些之外，另外還有很多其他的方法，比如貼土豆片等效果也比較不錯，而最為根本的消除、減少黑眼袋的方法就是每天保證充足的睡眠，不要熬夜，保持良好的心情，攝入充足的營養，可讓黑眼袋遠離自己。