有什么辦法可以預防跳蚤咬人 有什么辦法可以預防重病
其實佝僂病在幼兒當中是很常見的,患上佝僂病是讓人困擾的一件事,也給患者家長帶來一定的打擊,那么有什么辦法可以預防佝僂病嗎?這是很多患者家屬想知道的事情,以下就是我站專家為大家介紹的幾點方法,我們就對這個問題進行探討一下。
專家介紹,合理喂養對預防佝僂病是十分 重要的。寶寶出生后應盡量采用母乳喂養,因為母乳中維生素D以及其它營養物質易于吸收。4個月的寶寶開始添加輔食時,不要以谷類食品為主,否則會影響膳食中鈣鹽的吸收,應逐步添加蛋、肝等含維生素D多的食品。
佝僂病如何預防?曬太陽是預防佝僂病最方便經濟、最安全有效的方法,因為紫外線照射在皮膚上,可使皮膚產生維生素D,這是人體內維生素D的主要來源。因此小嬰兒過了滿月后,可逐步增加日曬時間,在正常天氣下,每日曬太陽2小時左右就可以滿足維生素D的需要。夏季避免陽光直曬,可在樹蔭下玩耍,也可以達到日曬的目的。曬太陽時不要隔著玻璃、戴著帽子或口罩,否則達不到抗佝僂病的目的。
因為膳食中維生素D的含量較少,所以按時服藥也是必不可少的預防措施。寶寶出生半個月應在醫生指導下服用維生素D和鈣劑,并定期到保健單位進行健康查體,在醫生的監測下增減藥物劑量。對體弱生病的孩子和生長速度較快的孩子,如早產兒、雙胞胎、低出生體重兒、肥胖兒要格外注意,因為這些孩子需要維生素D及鈣的量大一些,如補充不足,極易發生佝僂病。
預防佝僂病的辦法介紹以上幾點,希望能夠給患者們帶來幫助,其實不論是什么病,想要預防,養成一個良好的生活習慣,每天進行適當的運動,都是很好地,另外,希望患者所有的人都能夠遠離病痛的困擾。
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