有高血壓又有缺鐵性貧血怎么辦 高血壓致缺鐵性貧血怎么補

生活中會出現的疾病種類各種各樣，有一些疾病會同時出現，對患者的身體健康造成更加嚴重的影響，如果同時出現了高血壓缺鐵性貧血，就需要通過飲食的方法積極改善，下面就來看一下有高血壓又缺鐵貧血怎么食療?

高血壓又缺鐵貧血可以吃一些蓮子桂圓湯，準備適量桂圓肉，蓮子，一些紅棗，再準備少許冰糖，蓮子放到清水里面泡一下，把心和皮去除洗干凈，和紅棗桂圓一起放進砂鍋里面，加入適量的水煎煮到蓮子酥爛，最后加一些糖調味，睡覺之前吃一些桂圓肉，紅棗以及蓮子，每個禮拜需要服用1~2次，經常吃能夠起到調節血壓以及補血作用。

還可以吃雞肝西紅柿湯，需要準備一些水發木耳，西紅柿，雞肝，鮮湯，熟豬油，少許胡椒粉，精鹽，味精，把西紅柿清洗干凈切成片狀，雞肝洗干凈切片，開大火把鍋燒熱鮮湯放進去，然后再加入西紅柿片，木耳，雞肝，熟豬油，味精，精鹽，胡椒粉，雞肝片，燙熟后加一些調味料調味就可以吃了，能夠達到強壯身體以及補血作用。

想要解決高血壓貧血問題還可以吃紅棗黑木耳湯，需要準備適量黑木耳，紅棗，少許冰糖，紅棗黑木耳先放到溫水里面浸泡一下，然后洗干凈，放進小碗中，加入適量冰糖以及水，然后放到蒸鍋中蒸60分鐘，這樣就可以喝湯吃紅棗以及黑木耳了，能夠達到補氣血以及滋陰作用。

想要解決高血壓貧血問題還可以喝羊肝菠菜雞蛋湯，準備一個新鮮雞蛋，適量菠菜，羊肝，把羊肝清洗干凈切成片狀，放到砂鍋里面，加入適量的水煮熟以后倒爛，菠菜清洗干凈放到鍋子當中，再打入雞蛋煮熟，每天需要吃1~2次，連續吃一段時間，缺鐵性貧血以及高血壓問題能夠得到改善。

上面介紹的就是有高血壓缺鐵性貧血的食療方法，除了上面這些食物還可以吃山藥紫荊皮湯，鴨肝首烏湯，香菇豆腐湯，豬肝枸杞雞蛋湯，也可以達到很好的補血補氣，調理身體作用，能夠讓不舒服的問題盡快消失。