抑郁癥患者為什么表現也很正常 為什么抑郁癥越來越需要關心

抑郁癥是一種常見的精神疾病，又被稱之為心靈感冒。得了抑郁癥以后，患者仿佛一下子失去了快樂，終日郁郁寡歡，做什么事情都提不起精神。嚴重影響了人們的工作，學習以及正常的社交。那么抑郁癥患者都很冷漠嗎?接下來就給大家介紹。

抑郁癥患者都很冷漠嗎

抑郁癥是一種嚴重影響人們工作和學習的疾病。在我國，目前大約有20%的人出現了抑郁癥狀，7%的人患有比較嚴重的抑郁癥。抑郁癥會導致患者長期情緒低落，興趣減退，思維遲緩，行為緩慢。

許多朋友都接觸過抑郁癥患者，覺得他們非常冷漠，好像沒有感情一樣，其實并不是這樣的，抑郁癥患者的感情同樣很豐富，他們一點都不冷漠，只是受到疾病的影響而已。抑郁癥患者較常人來說大腦內多巴胺等激素分泌會有所減少，因此會出現興趣減退，精神不振等癥狀，這樣就會顯得有點冷漠。如果抑郁癥患者可以接受科學的治療，這些癥狀都可以消失。

抑郁癥的調節方法

1、抑郁癥患者應當養成良好的生活習慣，作息要規律，避免勞累過度。

2、據研究證明，堅持鍛煉可以激活抑郁癥患者的身體機能，緩解抑郁癥狀。患者可以經常出去跑跑步，散散心，這樣還能放松緊繃的神經。

3、抑郁癥患者應當及時緩解壓力，可以通過聽音樂，唱歌等方法將心里的怨氣發泄出來，讓身心得到放松。

許多人都對抑郁癥患者存在一定的誤解，覺得抑郁癥患者都很冷漠。其實這是由于患者情緒低落，興趣減退導致的。抑郁癥患者只要堅持正確的治療，這些癥狀都會消失。抑郁癥患者除了堅持治療外，還要學會自我調節，爭取早日告別抑郁癥，輕松生活。