一型糖尿病二型糖尿病哪個會消瘦 甲亢消瘦和糖尿病消瘦的區別

文章目錄一、消瘦型糖尿病飲食營養1. 消瘦型糖尿病如何飲食2. 消瘦型糖尿病吃什么好3. 消瘦型糖尿病的食療方二、消瘦型糖尿病不宜吃什么三、消瘦型糖尿病要注意什么

消瘦型糖尿病飲食營養

1、消瘦型糖尿病如何飲食

控制熱量攝人,正常體重者一般可按每千克體重105～126千焦(25～30千卡)給予,并可依據勞動強度不同作適當調整。對肥胖病人應逐漸控制熱量,使其體重下降至正常體重。

供給充足的蛋白質,使蛋白質的熱能比提高到15%～20%,但并發肝昏迷、腎功能障礙的患者應另當別論。保證從膳食中提供豐富的維生素B、維生素B。尼克酸等B族維生素,以促進碳水化合物代謝。注意提供含鈣、磷、鋅、鉻、銅、碘等豐富的食物。

保證足夠數量的膳食纖維,具有降血糖及改善糖耐量的作用。糖尿病病人食用豆膠、果膠。保證新鮮蔬菜、水果供應,但對糖量較高的蔬菜和水果加以限制,如甘蔗、鮮棗、山楂、柿餅、紅菜頭、鮮黃花菜等。

2、消瘦型糖尿病吃什么好

2.1、洋蔥

洋蔥含有的硫醇、硫化丙烯、S-甲基半胱氨酸亞砜等成分具有降血糖、降血脂的作用。尤其是洋蔥中的磺脲丁酸,可以通過促進細胞對糖的利用而有效降低血糖。

2.2、黑木耳

黑木耳含木耳多糖、維生素、蛋白質、胡蘿卜素和鉀、鈉、鈣、鐵等礦物質,其中木耳多糖有降糖效果,動物實驗表明,木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或燉湯,也可作配料。

2.3、苦瓜

苦瓜中含有大量的維生素C,研究發現苦瓜中含有的苦瓜皂苷,有非常明顯的降血糖作用,有刺激胰島素釋放的功能。血糖高的人每天食用,可以很好的控制血糖。

2.4、西紅柿

番茄紅素是一種讓西紅柿自然變紅的天然色素,具有很好的抗氧化作用,所以血糖高的人可以適量食用。

2.5、黃瓜

黃瓜性味甘涼,甘甜爽脆,具有除熱止渴的作用。研究表明,黃瓜含糖僅1.6%,是糖尿病患者常用的代食品,并可從中獲得維生素C、胡蘿卜素、纖維素和礦物質等。黃瓜中所含的丙醇二酸,能抑制人體內糖類物質轉變為脂肪。

3、消瘦型糖尿病的食療方

3.1、杜仲腰花

豬腰250克,剖開去臊筋切成腰花,用調料浸泡60分鐘。生杜仲30克煮汁60毫升,加入山藥粉兌成薄汁,油鍋爆炒腰花,淋上薄汁食用。可以滋補肝腎,健壯筋骨。

3.2、生地黃粥

鮮生地250克,洗凈取汁,薏米100克,熬粥倒入鮮生地汁攪勻食用。可以滋補肝腎。

3.3、醬醋豬肝

豬肝500克,洗凈切薄片,調料山藥粉、雞蛋清浸泡60分鐘,烏梅10枚煮汁60毫升。油鍋爆炒豬肝,倒入烏梅汁、山藥粉勾芡食用。可以滋補肝腎,清熱明目。

3.4、竹葉粥

鮮竹葉60片、生石膏100克,洗凈煮20分鐘,濾渣取汁,同生薏米熬粥食用。可以清熱除煩,養胃生津。

消瘦型糖尿病不宜吃什么

1、酒

啤酒中的麥芽糖含量很高,作為一種單糖,它對高血糖患者而言,更為嚴重。

2、蜜餞

蜜餞當中是含有非常多的糖分的,高血糖的人一定要注意避免,蜜餞酸酸甜甜,老少愛吃。可是,血糖高的患者,是絕對不可以吃蜜餞的。蜜餞用糖腌制,糖量極高,而且又含其他有害物質,血糖高的人,特別是女性患者,一定要遠離蜜餞與蜜餞類似的果醬等。

3、柿子

柿子當中有很多的蔗糖,高血糖的是需要注意不要吃柿子,柿子富含了蔗糖、葡萄糖及果糖,糖含量高,都屬于單糖和雙糖,不適合血糖高的病人食用,要管好嘴巴冰淇淋,夏天最大的誘惑就是冰淇淋。冰淇淋得可怕之處是含有極高的糖量。

消瘦型糖尿病要注意什么

充分的睡眠。日常生活中,良好的 眠能夠保持身體的健康,要注意養成有益的睡眠習慣。

禁用食物有:白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外,含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等少用或食用后減少相應的主食量。

避免過度疲勞和壓力。飯后血糖上升, 輕微的運動可分解肌肉中的糖份,能降低血糖,減少胰島素用量,控制飲食可以限制一天的所需能量,運動可以消耗體內多余的熱量,對糖尿病十分有效。糖尿病人皮膚易受感染,要經常保持皮膚的清潔 干爽。過度運動對糖尿病人十分危險,會是血液中的酮體突然增加。

水果中含有較多的果糖和葡萄糖,重癥糖尿病人不宜吃過多的水果。為了補充人體所需營養,可吃少量水果,一般一日量在100克左右,但需注意血糖和尿糖的變化。如果吃了水果后尿糖增多,則應減少主食,以免出現血糖升高。為防止并發癥動脈硬化、便秘,應飲食多樣化,滿足人體所需營養,以利健康長壽。