一躺下肚子咕咕叫怎么回事 一躺下肚子就咕咕叫不停還放屁

在生活中，如果我們每次一躺下肚子就開始咕咕叫，就不免擔心是不是身體除了什么問題。其實，這種現象屬于醫學中所說的腸鳴。當我們的腸胃功能不佳或者是患上一些疾病時，那么身體就會出現這種腸鳴的癥狀。面對這種情況我們就需要及時采取一些措施，這樣才能避免身體內的病癥變得更加嚴重。

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1，調整生活習慣和飲食習慣。如果我們的身體經常出現一躺下肚子咕咕叫的癥狀，但也沒有其他不適癥狀，那么就意味著我們的腸鳴是胃腸功能弱造成的。對于這種情況，我們必須要對日常的飲食和生活習慣進行調整，做到按時吃飯，不吃不易消化和刺激的食物，每餐保證七分飽，早睡早起不熬夜，堅持適度運動。如果我們在身體出現腸鳴之后能堅持按照這些措施調理一段時間，那么身體就會逐漸恢復到健康狀態，這樣我們的腸胃功能自然也會逐漸的恢復。

2，服用藥物。如果我們的身體除了腸鳴之外，還伴有其他很明顯的不適癥狀，那么就意味著我們的身體已經患上了一些疾病。對于這種情況，我們就必須到醫院檢查并確診，然后再根據腸鳴的原因服用對癥的藥物。一般情況下，慢性腸炎，老年性便秘，腸胃功能絮亂，急性腸炎，機械性腸梗阻和痢疾等疾病都會導致我們的身體出現腸鳴。所以我們在檢查時也可以重點排查這類疾病。

通過以上方法，我們就能逐漸的將腸胃功能調理好，這樣一躺下肚子就咕咕叫的毛病自然就解決了。需要注意的是，如果我們的腸鳴和身體無法消耗某類食物有關，那么我們就得在生活中盡量避免食用這種食物，這樣才能徹底解決腸鳴的問題。