嬰兒便秘吃什么蔬菜好 嬰兒便秘吃什么輔食最好

很多家長會發現，經常喝奶粉的寶寶容易出現便秘的癥狀，大便干結，或者有時候好幾天不排便，毒素留在寶寶的身體內部，危害是很大的，想要緩解癥狀，還要還是要選擇好奶粉才是關鍵。嬰兒便秘吃什么奶粉好呢?下面我們一起來詳細的了解一下吧。

現在奶粉市場上面比較雜亂，各種奶粉的營養成分不一樣，應該選擇寶寶需要的營養元素的奶粉，并且在喝奶粉之前要做好實驗，預防寶寶對奶粉過敏，寶寶能夠適應才可以喝。沖奶粉的時候要注意不能用過冷或者過熱的水來沖，應該用溫開水來沖開，這樣可以保持奶粉當中的營養，有利于寶寶消化。

寶寶在喝完奶粉之后，會感覺喉嚨比較干，喉嚨黏糊糊的很不舒服，需要多喝一些開水促進奶粉的消化。寶寶便秘跟缺乏水分有很大的關系，所以多喝水是非常重要的，不但能預防便秘，還可以促進新陳代謝。

很多嬰兒到了3，4個月的時候，腸胃功能得到加強，這個時候可以適當的喂一些輔食，單純的喝奶粉是不能夠保證營養的全面的。可以在喝兩餐奶粉中間添加一些蔬菜汁或者水果汁，能夠增加維生素和纖維素，有利于腸道的消化吸收，增強寶寶的抵抗力，還能夠防止熱氣上火，預防便秘。

嬰兒經常喝奶粉，容易出現便秘的癥狀，所以在選擇奶粉的時候一定要選擇適合寶寶的，大牌子的，口碑好的奶粉，同時在喂奶粉的時候要給寶寶多喝水，適當的添加一些輔食。寶寶的飲食要有規律，不能夠經常讓寶寶暴飲暴食，平時多帶寶寶參加一些有益于身心健康的活動，能夠促使腸胃的蠕動，有利于消化吸收。