乙肝注意什么飲食和鍛煉方面 乙肝抗病毒期間飲食方面注意什么

乙肝是一種傳染性極高的疾病，而且也沒有較好的治愈方法，所以在生活中要注意做好乙肝的預防工作。對于乙肝患者來說在生活中也是有很多需要注意的地方，特別需要一個合理的飲食安排。在飲食上需要注意以下提及到的幾點。

1.應選用新鮮無污染的綠色食品，慎用食品添加劑，杜絕霉變(如發霉花生，大米)及各種腐敗變質食品。

2.宜用蒸、煮、燴、燉、氽、炒等烹調方法，不宜吃炸、煎、熏、烤食品。

3.宜采用少量多餐的方式，吃飯八成飽最好。一日三餐外，適量加餐。

4.要清淡，易于消化。炒菜宜清淡，少放油，少食油膩和油炸食品，少食生冷、刺激性食品。

5.乙肝患者應選用海產品要鮮活，無變質、無污染;清洗干凈，徹底加熱;適量，不宜太多。

6.乙肝飲食藥膳進補，因人而異。藥分寒、熱、溫、涼，不同體質的人其進補的方式不一樣，乙肝患者在不了解藥性及患者的體質的情況下，中藥進補還需慎重。

7.乙肝患者應堅決戒煙戒酒。

合理的飲食安排對于乙肝患者的病情有很大的幫助。同時在治療的過程中也需要保持良好的心態，根據自身的病情選用合理的方法進行治療。