腰肌勞損治療方法鍛煉 腰肌勞損的主要癥狀與治療方法

腰肌勞損，這種疾病也被稱為慢性的下腰損傷。實際上，就是患者在腰部肌肉和一些筋膜連接之處產生的一些炎癥。患者經常可以感覺自己腰部產生一些脹痛和酸痛的感覺。那么，對于腰肌勞損，有沒有什么比較好的治療方法的呢?

腰肌勞損，為臨床常見病，多發病，發病因素較多。其日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。

1.避免過勞、矯正不良體位。

2.適當功能鍛煉

加強腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調，如采取俯臥位，去枕，然后用力挺胸抬頭，雙手雙腳向空中伸展;也可仰臥床上，去枕，頭部用力向后頂床，抬起肩部的動作。

3.理療、推拿、按摩等舒筋活血療法。

4.藥物治療

主要為消炎止痛藥、注射皮質類固醇及口服非甾體抗炎藥，局部外用肌松藥及鎮痛藥。

5.封閉療法

有固定壓痛點者，可用0.5%～1%普魯卡因加醋酸強地松龍或醋酸氫化可的松作痛點封閉，效果良好。

6.物理治療

在醫生指導下，選用適當的物理治療也可以增強治療效果。目前存在較多的理療方式，包括電磁、超聲波、紅外線、激光等，通過聲、光、電、熱等作用于人體，起到疏筋活絡的作用。

7.手術治療

對各種非手術治療無效的病例，可施行手術治療。

在今天的文章中，我們詳細地為大家介紹了一些關于腰肌勞損的治療方法，我們可以從文章中了解到，患者可以用一些物理的治療方法，通過光還有熱量的傳導來治療腰部。同時，吹風機也是一個對于腰部有用的治療工具。