腰肌勞損引起的肌肉萎縮能治好嗎 腰肌勞損用遠紅外線燈烤能治好嗎

腰肌勞損發作后患者會出現反復性的腰部酸痛、脹痛等癥狀，特別是到了季節氣候變化時，病癥會有加重的跡象，對于病情嚴重的患者來說，工作、生活等甚至會受到病癥影響，重則喪失勞動力，那么，怎樣治好腰肌勞損呢?3種方法患者應知曉，接下來我們從文中來做深入了解。

1、藥物治療，此治療方法在臨床當中應用非常廣泛，藥物治療主要以消炎止痛為主，可采取口服藥物和注射藥物兩種方式，局部可外用肌松藥或鎮痛藥來緩解病痛，治療期間，患者應避免過度勞累，更要矯正不良體位，避免睡過軟的床。

2、物理治療，治療需在醫生的指導下進行，電磁療法、超聲波療法、激光療法等應用都非常廣泛，這些是通過聲、光、電燈作用于人體，進而達到同筋活絡的目的，當病灶部位血液循環流暢后，病癥才會得到緩解，患者的生活質量也會隨之提高。

3、適當鍛煉，患者應注意加強背肌訓練，避免肌肉張力出現失調情況，患者可采取俯臥位，用力挺胸抬頭，雙手雙腳向空中伸展，模仿燕子一樣的姿勢，也可仰臥于床，不要使用枕頭，頭部用力向后頂床，然后抬起肩部，如此往復訓練，對緩解病痛是有幫助的，患者還可通過轉胯運腰、倒走等方式來訓練腰肌肌肉，以達到緩解兵種、治療疾病的目的。

怎樣治好腰肌勞損相信大家已經清楚了，實際上治療腰肌勞損的方法有很多，每種治療方法都有各自的優勢和劣勢，治療需根據患者的實際情況制定合適的治療方案，患者不能在沒明確病情的情況下自行治療，更不要盲目進行推拿，避免錯誤的手法對腰肌造成二次傷害。