腰肌勞損或者腰間盤突出能治好嗎 腰肌勞損用遠紅外線燈烤能治好嗎

腰肌勞損是一種很常見的疾病，一般都是在腰部發生的幾率會很高，它的發生和我們平時的坐姿有著很直接的關系，在治療的時候，不管是用中醫的辦法還是西醫的治療，首先要做的就是改正自己的不良好的姿勢，在患者進行治療的時候，我們可以采用中醫的方法進行輔助的治療，效果是非常不錯的。

如果從中醫的角度來講的話，出現腰痛，就有可能是長期久坐或者是體力勞動過重引起的疼痛，我們都是必須要去及時的進行治療，西醫和中醫的治療辦法都是有可行性的，兩者都是可以同時進行治療，這樣子效果會更加的好。

如果有長時間的受到潮濕或者是風寒的影響，很可能會引起腰痛的發生，所以在冬天一定要做好保暖的工作，更不要在潮濕的地方睡覺，還要時不時的加強腰部肌肉的鍛煉，防止腰肌勞損的發生。

一般情況下，都是建議患者進行綜合的治療腰肌勞損，藥物治療的話可以幫助緩解疼痛，消除消除患者的局部的炎癥，還有就是進行理療，幫助促進局部的血液循環，有助于患者的癥狀改善，同時也可以進行熱療的方法來治療。

腰肌勞損的患者在平時要注重肌肉的放松，避免寒冷的刺激，所以，腰部的保暖是比較重要的，推拿治療幫助患者緩解肌肉的進展，對于患者的肌肉的硬化也是有幫助的。

腰肌勞損是一種慢性的疾病，他的治療時間一般會很長，所以患者不要過于擔心，也可以自己積極的治療，注意自己的情緒控制，不能夠過度的勞累，而且要注意保暖，注意休息。才可以有效的避免腰肌勞損的發生。