腰椎間盤突出自查六法 腰椎間盤突出自我治療方法

你是否時常感到腰部疼痛，有時感覺四肢麻木，常聽人說這是腰間盤突出的癥狀。很多時候我們因為病情不是很嚴重，不愿意到醫院就診，那么我們該如何判斷自己是否患有腰椎間盤突出的癥狀呢，其實這也并不困難，現在我們來了解一下怎樣通過自查的方法來確定自己是否患病。

以下介紹了六種自查方法：

1、仰臥位，然后做起，觀察自己下肢是否因疼痛而使膝關節屈曲。

2、仰臥位，患側膝關節伸直，并將患肢抬高，觀察是否因疼痛而使其高度受到限制。

3、在急性扭傷后，是否跛行。如走路時一手扶腰或患側，下肢怕負重，而呈一跳一跳的步態，或是喜歡身體前傾，而臀部凸向一側。

4、輕輕咳嗽一聲或數聲，腰疼是否加重。

5、仰臥位休息后，疼痛仍不能緩解;在左側臥位、彎腰屈髖、屈膝時，疼痛癥狀能否緩解。

6、仰臥位，自行或旁人用手輕輕觸后腰部、腰椎正中及兩側，檢查是否有明顯的壓縮。

通過以上本小編的敘述，就讓我們行動起來，判斷一下自己是否患有腰椎間盤突出癥吧。身體健康當然是我么共同的愿望，如真有不適感也不要談虎色變，請您到醫院做下詳細的檢查，積極配合治療，身體自然會康復的，在此小編祝您身體健康。