腰椎間盤突出可以吃辛辣的食物嗎 腰椎間盤突出能吃油炸食物嗎

我們的生活中有很多的人，特別是一些中老年人，都會有腰腿疼的毛病，只要是去醫院一檢查，就會得到一個共同的結論----腰錐間盤突出。這種病在中老年人中發病率極高，嚴重了會導致腰直不起來、腿不能走路，只能平躺著生活。這種病是一種慢性病。得了這種病讓人很是痛苦。

腰錐間盤突出最多見的癥狀為疼痛，但是得了腰錐間盤突出也不要害怕。 只要堅持鍛煉，采用平躺的姿勢，多休息，不要提重物 平時不要彎腰太猛烈，系鞋帶或者拿東西等等需要彎腰時一定要先蹲下去再慢慢起來，平時不要長久坐著。 有時間的話可以倒著走，這樣對腰錐間盤突出很管用的，但是一定要堅持，平時不要睡軟床，要睡稍微硬點的床。

除了以上這些，在生活飲食上，對于腰椎間盤突出的人有哪些需要注意的呢?首先，要忌高脂肪、油炸、硬質的食物，因為以上這些食物不利于消化，影響疾病恢復。其次，要忌煙、酒、茶和咖啡等刺激性的食物，因為這些刺激性食物也不利于身體恢復。還有，要忌辣椒、芥末、大蒜等辛辣刺激性的食物，因為辛辣刺激的食物可以使癥狀更加加重。最后，腰椎間盤突出的飲食還要注意忌腥膻的食物。如鯉魚、海蝦、帶魚、烏賊魚等。因為這些腥膻的食物也不利于身體的恢復。

知道了以上這些生活中的禁忌和飲食上的禁忌，只要是在生活中多加注意，堅持鍛煉，合理飲食，就可以有效的減輕腰椎間盤的病痛，所以在日常的工作和生活當中，我們一定要做到堅持，堅持不吃不利于腰椎間盤突出恢復的食物，堅持體育鍛煉，以便于身體的早日康復。