腰椎間盤突出的飲食吃什么好 腰椎間盤突出針灸后飲食注意什么

腰椎間盤突出是日常生活中常見疾病，給患者生活和供作帶來不便，目前手術治療是對腰椎間盤突出癥較為有效和科學的治療。那么手術治療前后合理的飲食對患者更快地、更好地康復尤為重要。

腰椎間盤突出手術前要吃什么?

第一，紅薯、馬鈴薯、油菜花、青椒、青白蘿卜葉、油菜、菜花等等是維生素C含量多的食品，而椎間盤的纖維環是由結締組織形成的，旨締組織的形成離不開維生素C要形成結實強健的纖維環，維生素C是不可缺少的。這些都是腰椎間盤突出適合吃的種類。

第二，人體骨骼中主要成分是鈣質，正常情況下，都要補充鈣質的。補鈣顯得尤為重要。身體缺乏鈣質，新陳代謝就會受到影響。適當進食牛奶、酸奶、魚肉等富含鈣質食物，有助預防身體缺鈣情況出現。

第三，多食富含蛋白質類的食品。因為蛋白質是形成肌肉、韌帶、骨不可缺少的營養素。蛋白質含量多的食品有：豬肉、雞肉、牛肉、肝臟、魚類、貝類、干酪、雞蛋、大豆、大豆制品。維生素E有擴張血管、促進血流、消除肌肉緊張的作用，用于緩解疼痛。

手術后飲食要注意哪些些細節呢?

在康復期，注意做適當的腰部運動。康復期間，飲食中注意補充鈣、鎂、維生素D以及維生素B族等。含鈣豐富的食物如奶類、豆類、小蝦米、海帶等，多吃新鮮的水果蔬菜，適當補充動物肝臟，飲食多樣化，少喝可樂類碳酸飲料。如果飲食量少，可以適當吃一些營養補充劑。因手術后身體較虛弱所以要補充蛋白質，最好選用牛奶、蛋黃、酸奶等。少喝茶和咖啡。如果在術中失血過多，飲食中適當地加一點點動物肝臟、血制品及豆腐等。少量多餐。

手術前后合理科學的飲食能夠積極的配合醫生的治療。古話常說三分病七分養，患者在手術前后一定要注意飲食安排，才能更快地恢復。