眼睛腫了熱敷還是冷敷好一點 眼睛腫了熱敷還是冷敷一下

晚上睡覺前喝水太多，第二天早上起來眼睛浮腫，這時候該怎么辦？要怎么消腫？許多人都會拿些東西來敷一下，有人認為用冷敷比較好，但又有人說，熱敷的效果會好點。這兩種方法，到底哪一種效果會更好？

一般來說，如果是體表外傷的話，建議先用冷敷比較好，用冷敷可以收縮血管，讓自己眼睛腫的情況慢慢的好一些，這個時候盡量不要用熱敷，如果用熱敷的話，還會讓自己的情況變得更加嚴重。

可以用冰塊包住帕子來敷自己的眼睛，大概十幾20分鐘就會有一些緩解了。如果第二天眼睛還是有一些腫的話，就可以使用熱敷了，這個時候用熱敷可以促進自己的血液循環，加快自己眼睛的消腫，一般用熱敷之后自己眼睛的消腫就會慢慢好了。

如果自己什么都沒有做，然后第二天早上起來發現眼睛腫了，有可能是腎臟出問題，可以去醫院檢查一下。一般來說，這種情況要冷敷，十分鐘左右就可以了，也就是放一些冰塊在帕子里面，然后用帕子敷自己的眼睛。

平時的時候多注意自己的睡眠，盡量養成早睡早起的習慣，然后晚上在睡覺的時候盡量不要喝水，晚上喝水喝多了是很容易導致第二天起來眼睛腫的。另外，平常的時候也可以用手按摩一下眼睛周圍，可以促進血液循環，加快眼睛消腫。

如果是單純的早起眼睛浮腫用冷敷比較好，因為用熱敷的話還會讓自己眼睛腫的程度加重。平常的時候多注意自己的眼睛，盡量不要過度的讓眼睛腫，畢竟也會影響顏值。發現眼睛腫了之后就及時采取措施消腫，不及時的話，可能會讓眼睛浮腫程度加重，到時候會更難消腫。

發現自己眼睛腫了之后，也可以用雞蛋揉一下，不過這個時候的雞蛋是冷雞蛋，而不是熱雞蛋，用雞蛋揉也可以促進血液循環加快，可以達到快速消腫的目的。