眼角膜受傷有什么癥狀 眼角膜擦傷

眼睛角膜是人體非常重要的一個部位，但是由于受到外界的傷害，有可能會出現擦傷等不適的狀況，如沒有采取有效的辦法進行處理，可能會導致視力受到一定的損傷，所以千萬不要掉以輕心。那從飲食角度來講，吃哪些食物對于角膜擦傷有好的促進恢復作用呢？

第一、富含鋅的食物

含有鋅豐富的食物進入體內之后，有助于促進傷口的愈合，這是因為鋅能夠促進體內膠原蛋白的合成，可提高身體抵抗力，加快傷口的愈合，通常吃到的黃豆、玉米、蘿卜、動物肝臟、堅果等含量都比較豐富。

第二、富含葡萄糖的食物

葡萄糖進入體內之后，有助于促進傷口的愈合，在發現角膜擦傷之后，可以多吃一些龍眼肉、紅棗、葡萄、西瓜、獼猴桃等之類的食物。

第三、蛋白質含量豐富的食物

蛋白質含量豐富的食物對于促進傷口的愈合也有幫助，并且還有助于減少感染，對于有角膜擦傷的人來講，可以吃一些瘦肉、雞蛋、牛奶。

第四、富含維生素A的食物

維生素A有助于加快傷口愈合，特別是在細胞分化上皮成纖維細胞增殖，以及膠原蛋白合成當中都起到了非常重要的作用，通常雞蛋黃、牛奶、動物肝臟等含量比較豐富。

第五、富含維生素C的食物

維生素C作為一種還原劑，能夠減少黑色素形成，同時還具有促進傷口愈合等方面的效果，比如橙子、檸檬、大棗等含量都比較豐富。

有助于加快角膜擦傷恢復的食物并不算少，上面介紹的這幾類食物，都可以結合每個人的身體狀況有選擇性的去攝入，飲食以清淡為主，要做到營養均衡，不要吃辛辣、油膩、刺激之類的食物。平時也要加強臉部的清潔衛生工作，適當進行活動等，避免感染發生。