牙齒酸痛怎么迅速緩解 牙齒酸痛怎么緩解方法

牙齒的好壞直接影響你的飲食，如果吃酸性或者冷食刺激牙齒，牙齒酸痛不能吃東西，這樣的行為對牙齒的損傷很大，那牙齒酸痛怎么緩解呢?

一、用溫水刷牙，溫茶水漱口

因為牙髓神經對溫度比較敏感，尤其是患有牙齒磨損，牙本質暴露的牙齒，一遇冷刺激就可引起牙痛，而溫水對牙齒來說是一種天然的保護劑，可防治過敏性牙痛;茶水含氟，常用溫熱茶水含漱，可護齒防齲治牙痛。

二、進食宜溫熱，勿吃過酸過甜的食品

因為牙齒最適宜在35℃-36℃的口腔溫度，以及PH值為6.8左右的弱酸性環境中進行新陳代謝，若吃過冷，過熱溫差很大的飲食或過酸，過甜的刺激性食品，都會引起牙痛。

三、常用脫敏或防酸牙膏刷牙

這兩種牙膏中含有氟，而氟可阻止牙齒在酸性環境中脫磷脫鈣，有抗酸，防齡，止酸痛之功效。

四、用大蒜頭磨擦止痛。

有較嚴重磨損的牙齒，并有明確的酸痛區者，可用生大蒜頭反復磨擦敏感區，每天1-2次，每次1-2分鐘，1-2周后酸痛就會明顯減輕或消失。

五、吃酸性食物如醋、酸奶或帶酸味的水果后，如出現牙齒酸痛，即可用核桃仁放在嘴里咀嚼，因為核桃仁為堿性食品，慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物質，牙齒就不會酸痛了。

以上就是牙齒酸能的緩解方法，會對牙齒減少受傷，不要再酸痛了。